2009年3月2日 星期一

台式料理第二話-肉絲炒麵



材料:
炒麵 200克
冬菇 4-5隻
瘦豬肉 100克
銀芽(即芽菜摘去頭尾,剩下中間白色部份)85克
韭菜 45克
紅蘿蔔絲 少許
薑(切粗絲) 2湯匙
雞湯 1/2杯 醃冬菇料:
生抽 1茶匙
糖1/4茶匙
油 1/4茶匙
粟粉 1/4茶匙
紹酒 1/4茶匙 醃豬肉料:
生抽 1茶匙
糖 1/2茶匙
粟粉 1/2茶匙
麻油 1/2茶匙 獻汁(勾茨):
生抽 1/2湯匙
蠔油 1湯匙
水 2湯匙
粟粉 1茶匙
麻油 少許
胡椒粉 少許


做法:
冬菇沖水浸軟,切片,用醃冬菇料拌勻,大火隔水蒸20分鐘。待用。銀芽洗凈,瀝乾水份備用。韭菜洗凈,切段。豬肉切絲,用醃料醃約20分鐘。
炒麵放進滾水(開水)中約3至5分鐘,拖軟身後,放在冷水沖洗至爽身(廣東人叫『過冷河』),瀝乾水份,灑點鹽和生抽拌勻,備用。
燒熱油鑊,放薑絲爆香。然後可以取走薑絲,或留下也可。用大火把麵的兩面煎至金黃色。如喜歡吃脆口的麵,就用多點油,大火煎脆(用焗爐焗也可以,省點油,吃得健康些)。
燒熱油鑊,用中火炒熟瘦肉絲,下冬菇,紅蘿蔔絲兜炒一會。再下銀芽炒片刻,至銀芽開始變軟熟,下韭菜,倒進雞湯,煮滾後,加獻汁埋獻(勾茨),煮至自己喜歡的濃稠度。淋在煎炒好的麵上。即成。

製作心得:很難做..新手會比較困難
試吃心得:好吃,口味特別

沒有留言: