2009年3月2日 星期一

日式料理第一話-鮭魚炒飯



材料:
白飯(隔夜飯更好) 2碗
鮭魚(切丁方塊) 200克
雞蛋(打散成汁)2隻
青豆 (baby peas 冷藏) 50克
生抽(醬油)1湯匙
糖 1茶匙
鹽 少許
黑胡椒粉酌量
生菜 兩片
蔥粒 少許



做法:
把鮭魚洗凈,瀝乾水份,切小丁塊,備用。青豆放入滾水(開水)中拖水2至3分鐘,撈起待用。


燒熱油鑊,下蛋汁,用中火煎至六成熟,下白飯炒勻,直至熱透。 把白飯撥至鑊邊,放下鮭魚粒和青豆在鑊中央,用大火炒至熟。鮭魚是很快熟的。而青豆已經拖水煮熟了。此步驟不用很花時間,約3分鐘。把白飯和其他所有材料兜勻。加生抽,鹽,糖,黑胡椒粉和辣椒粉調味。一邊加調味料,一邊兜炒。自己要試味。直至自己滿意,盛起,放在鋪了一塊生菜的碗中。上面灑點蔥粒,趁熱享受。




製作心得:還蠻好做的,大家可嘗試
試吃心得:好吃好吃

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